Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 134.02g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Polezzno Семена Амаранта, Василева Слобода Семена Льна, Молочный Мир Кефир 1,5%. Dinner: Корица, Красное Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|