Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2751 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 121.56g | Carbs: 378.86g.
Breakfast: Зеленая Линия Семена Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, 1 WIN Whey Protein, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Гречка. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Global Village Кус Кус, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Екатерина0239's Weight History
|