|
batre timbangan abis,blm sempet ganti jd 2hari ini porsiku kacau.ya gpp,pas lg bnyk yg perlu dipikirkan jg jd gpp kalo surplus2 energinya kepake utk tetep waras 🤭 foto latepost udah kpn hari 🤭
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 105.81g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Telur Ceplok, Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ceker, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Other: Buah Naga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|