Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 93.96g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Pure Via Sucre de Fleur de Coco. Lunch: Carottes, Tomates, Bio Village Riz Semi-Complet Long Grain, Lidl Osso Bucco de Dinde. Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Collagène Marin, Myprotein Cashew Butter. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe une bonne soirée 😘👍🤝
25 Sep 21 by member: Nlono7700
|
C’est très gentil. Merci pour ces encouragements mais je cherche à prendre du poids pour le moment.
Je pratique la musculation et je suis en prise de masse. Je commencerai la sèche d’ici 6 mois.
25 Sep 21 by member: jadoune45200
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jadoune45200's Weight History
|