Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1855 kcal
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Fat: 74.23g | Prot: 105.88g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo de Manteiga, Perdigão Mortadela Bolognella, Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso. Lunch: União Açúcar Refinado, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Polvo, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado, União Açucar Cristal. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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efilho50's Weight History
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