Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 59.61g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Фарро Салями Баварская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Сало. Lunch: Матча, Миндаль. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|