Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 81.18g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Ашан Челночек. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|