Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2782 kcal
|
Fat: 121.38g | Prot: 127.39g | Carbs: 293.12g.
Breakfast: Jabłko, Elios Ser Halloumi, Pomidory, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Omlet lub Jajecznica, Danone Actimel. Lunch: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Dinner: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Jagody Goji, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Pomidory, Banan. Snacks/Other: Odra Żelki, Wedel Delicje Szampańskie, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Śmietana Kremówka do Ubijania, Sottile Gusto Mascarpone , Nestlé Smarties, Lindt Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pierre Dohl Nick's Weight History
|