Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 90.89g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|