Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 102.71g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Сливы. Lunch: Сметана 20%, Блины с Творогом, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Каркаде. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|