Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 130.20g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Морковь, Банан, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Свекла Вареная, ВкусВилл Уха, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|