Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 87.48g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Ферма Творог 5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сильпо Банан, Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Lunch: Street Soup Шпинатний Крем-Суп , Болгарский Перец, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Ферма Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Millennium Чёрный Шоколад 99%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mydiary_food29's Weight History
|