Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1725 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 81.16g | Carbs: 238.12g.
Breakfast: ローソン おにぎり サーモンマヨネーズ, ダノン オイコス マンゴー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. Lunch: ホクレン かぼちゃ, コープ 照り焼きチキン, 三幸製菓 ミニサラダ, ライフ 大学芋. Dinner: Pisang, Rawon, Kraft Singles , Roti Bagel. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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rinriko25's Weight History
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