Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 97.75g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Виктория Лобио по-Грузински, Сырой Овощ, Конфета. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Приготовленные Грибы, АТБ Скумбрия Соленая, Кабачок Фаршированный, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пекарушка Слойка с Брусникой, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|