Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 48.83g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Изюм, Коровка из Кореновки Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Ряженка 2,5%, МКС Творог 5%, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Агрокомплекс Яйцо , С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Сметана 15%, МКС Ряженка 2,5%, МКС Творог 5%, Изюм. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Carob Choco Bar, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|