Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 40.83g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Lucky Days Круассаны Крем «Какао». Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Леовит Фруктовый Напиток, Леовит Куриная Паэлья, Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Караван Безе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|