Ika Sofyan's Journal, 23 Sep 21

mirisss sihh mending 18 juta buat beli makanan sehat, dumbel, buat gym dst yg mendukung hidup sehatt😕 

18jt hire private coach 😄 

kmren ditawarin 16jt. klaimnya gak akan rebound. ngunci metabolisme gitu katanyaaaa. tp kok ga percaya aku 😂 tanpa WO pula, makan bnyk. mana ada produk kyk gitu. 🤣 

mengkuruss: setujuu 

Aku pernah pakai ini tahun 2013 dlu masih 15jta/package 

ih wow 

Fateema : trus gmn efeknya di kamu say? 

Luthfita : bener.. aku kmrn jg ada dijelasin gt, ngunci metabolisme dr sifat DNA atau apa gt.. lsg keinget postingan yulia baltschun : tubuh kita itu GAK BISA BACA MERK tp aku gak bs sesongong itu bilangin yg prospek 🤣🤣 

Mengkurus : uda kebeli tuh mini gym di rumah yekaann 🤣🤣 

@fateema... nyimak..😲😲😲 

@Ika.. mending beli motor ya sayyyy... 🤭🤭🤭 pernah coba beberapa merk collagen drink yang dari jepang, tapi semakin kesini, sering baca2.. mutusin untuk nambah protein harian aja jadi minimal 1,5 gram alhamdulillah kulit kinclong sendiri 🥰🥰 

Anindya : benul syeqali 👍🏻👍🏻 

haha gue punya diari nya doang , diari nya diang wkwkwk 

mending buat beli motor gak sii.  

Ikutan nyimak ya 😶 seru 

fitbar gw nangis kejer liat harganya..  

mending herbalife kataku, lebih worth it 

Anjir gue yang pakai protein whey 100rb an sekilo menangis melihat ini 

Iya tr90 nuskin program 3bulan lose weight dpantau coach jga, dulu lose 15kg, membentuk masa otot, badanku jd fit dan yg plg oke efeknya badanku jd g gampg sakit.. Tp tetep aja klo g dimantainance ya balik lagi, jd intinya diet apapun tetep kuncinya konsisten.  

@Fatee... dibimbing coach pake mealplan dan program latihan juga kak? angkat beban atau cardio?