Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 105.40g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Балтком Творог 9%, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaia's Weight History
|