Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 117.54g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Суп Овощной, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зерница Хлебные Палочки. Dinner: Окей Печень Куриная , Перловка Отварная. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|