Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 93.12g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Пряники, Бронекофе, Зеленый Лук, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, ООО "АПК"Правильные Продукты" Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Капустный Салат, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Raw To Go Киткат, Помидоры, Соловьев Ветчина Куриная по-Домашнему, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Grow Food Соба , Nulka Гречишный Чай, КРЫМ Халва. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|