Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 64.14g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Арахис, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Домочай Хлеб Ситный Могилевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka_eshka's Weight History
|