|
Bissmillahirrohmaanirrohiim.. semangat sehaaat.. tp pagi ini diawali sama serabi telor+bakwan goreng, hihi.. akhirnya bisa makan yg digoreng2 lagiiii, terharuuu akutuuu..
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 52.75g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Dua Kelinci Sukro Oven, Apel Fuji, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Serabi. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Terung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang, Sambal Goreng, Bakwan, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Buah Pir, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Richeese Siip Roasted Corn, Taro Taro Net (20g), Pepaya. more...
|
|
 Comments
hallo mbak Nopi,apa kabar? gmn kondisi skr?dah kelar op batu empedu nya?🤗🙏😁
22 Sep 21 by member: Aming73
|
hallo koh Aming73😄 alhamdulillah kabar baik, stlh op. rasanya makin sehat cz yg dikeluhkan sudah diangkat sm kantung²nya.. skrg lg pemulihan luka pasca op.nya koh, cz lumayan besar juga lukanya 18-20cm😅😂 koh Aming73 apakabar? moga sehat selalu ya koh buat kita semua😇🤲
22 Sep 21 by member: nopirumaya
|
Wah ikutan senang dengarnya, akhirnya bisa berangsur aktif lagi ya🙏🤗💪. kabar baik juga disini Mbak, terimakasih ,Salam sehat selalu juga buat kita semuanya ❤️
22 Sep 21 by member: Aming73
|
iya koh alhamdulillah bisa sehat lagi, bisa aktif lg input² manjaaah di FS😄,,,
sehat panjang umur dan bahagia sll buat kita semua, aamiin yaa rabb 🤲🥰❤
23 Sep 21 by member: nopirumaya
|
serabi telor brpa kalori ya kak?
23 Sep 21 by member: radinarevalina
|
radinarevalina : kalo aq inputnya serabi sama telur orak arik aja😁❤
23 Sep 21 by member: nopirumaya
|
ga kotor apa langsung gorengan 😅
24 Sep 21 by member: AgiL0
|
AgiL0 : gak dong, soalnya gak nyemplung ke parit😅jd aman gak kotor😆
24 Sep 21 by member: nopirumaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nopirumaya's Weight History
|