Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 112.01g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Арбуз, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Filled Protein Cookie, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Арбуз, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Деликатеска Семга Слабосоленая, Волков Капуста Морская с Клюквой. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|