Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 81.27g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Lunch: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бананы, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яблоко, Глобус Сыр Песто Зеленый, Сметана, Grow Food Банановый Торт. Snacks/Other: Grow Food Банановый Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|