Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 69.53g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Вермишель Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%, Калинка Грудинка Крылатская, Борщ Вегетарианский, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%, Калинка Грудинка Крылатская, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль , Мегамарт Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|