Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 105.68g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяноблин. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Tassimo Капучино. Dinner: Огурец (без Кожуры), Редис, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Tassimo Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|