Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 56.23g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Зефир, Травяной Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Зефир, Первый Вкус Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . Dinner: Травяной Чай, Сушки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Груша, Банан, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakocetkova's Weight History
|