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筋トレしない方がいいタイプかもなあ
筋トレ太りしてた説ある
それよりむくみとる方が先決
食べまくったのに痩せてた
相変わらず食欲はない
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54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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910 kcal
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Fat: 30.74g | Prot: 31.68g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: ワカメスープ, オレンジ, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Dinner: ご飯, セブンイレブン ポテトサラダ, ファミリーマート レンジミニ手延べにゅうめん, オムレツ. Snacks/Other: ドンレミー チーズタルト, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味. more...
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steady weight
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