Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2478 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 86.70g | Carbs: 309.34g.
Breakfast: Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики , Бондюэль Красная Фасоль, Delicados Тортилья, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Dinner: Виноград, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Владхлеб Бородинский Хлеб, ВИК Колбаса Киевская, Славянка Конфеты Жаклин, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Яблоко, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|