artistarta's Journal, 22 Sep 21

доброе утро всем!
решила попрактиковать ИГ совмесно с диетой 400калорий-
3 приема пищи по 400 калорий
завтрак: не пп, но вкусный-
оладьи на кефире и чашка кофе
~всем приятного аппетита~

---

774 kcal

Fat: 30.64g | Prot: 61.27g | Carbs: 63.03g.   Breakfast: Кофе, Клеверный Мед, Простоквашино Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%. more...