Perdendo peso, mas a que custo?? Tô com o humor do cão.
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88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1351 kcal
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Fat: 35.81g | Prot: 61.67g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Banana, Cenouras, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Peras. Lunch: Salada Crua, Camil Feijão Branco , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Alhos-Poró, Cebolas, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Other: Coco, Oba Castanha de Caju . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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desireequeiroz's Weight History
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