Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 36.46g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Тортила Торт Полет Новый, Пятерочка Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|