Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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4498 kcal
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Fat: 110.57g | Prot: 218.99g | Carbs: 651.30g.
Breakfast: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Lunch: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. Dinner: Pan Blanco, Gominolas, Kinder Bueno, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Prima Salsa Barbacoa Cero, Mayonesa, Hacendado Leche Entera, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, Filete de Ternera, Manzana, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Plátano, Hacendado Leche Entera. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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