Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 67.87g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Акашево Тефтельки, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|