Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 79.66g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Menza Мисо Рамен. Dinner: Кекс Творожный. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|