|
karena gada foto timbangan saat 84, wes mau ngeshare yg di suket sehat aja wk.Btw trnyata ngkur tinggi sendiri sama diukur nakes trnyata beda ya,ngukur sndiri 162/163 nakes malah 160 haha Alhasil bmr ikut turun.udah di 58, ntah knp semakin melandai trunnya
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 63.51g | Carbs: 242.81g.
Breakfast: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Cap Enaak Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Merah. Dinner: Uleg Sambal Terasi, Gula Merah, Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Merah, Ayam Brand Ayam Serundeng, Kelapa Kering. more...
|
|
 Comments
maaf kak sblmny kl aku salah liat, itu pada saat nimbang kardus/box timbangan blm dilepas ya?
21 Sep 21 by member: dwisula
|
Iya mba, krna kardusnya cuma bagian smping dan bawah, dan cuma ketindih plastiknya aja. Emang bisa ngaruh ya mba ?
21 Sep 21 by member: ihwando
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|