Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 114.57g | Prot: 60.13g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Rio D'oro Ananassaft, Guacamole mit Tomaten, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Dinner: Brokkolisuppe. Snacks/Other: Kinder Bueno, Aldi Trauben Kernlos. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriane_barros's Weight History
|