manudiz's Journal, 20 Sep 21


View Diet Calendar, 20 September 2021:
509 kcal Fat: 7.81g | Prot: 83.88g | Carbs: 27.36g.   Breakfast: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Cherry, Pepino. Afternoon Tea: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Pepino, Tomates Cherry. Dinner: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Gallina Blanca Crema Casera de Calabacin, Pimientos Rojos Dulces. Snacks/Other: Hacendado Té de Frutos Rojos, Hacendado Té de Frutos Rojos. more...
1989 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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