Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 67.17g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Alter Eco Coconut Clusters, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|