Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 113.85g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Оладьи Куриные (Мечта), Жаркое с Грибами (Мечта), Салат из Огурцов и Помидоров (Мечта), Салат из Капусты с Помидорами (Мечта), Венигрет (Мечта), Сырники из Творога (Кофепоинт). Dinner: Яблоко, Банан, Апельсин, Виноград, Курица с Грибами и Сливками, Шебекинские Макароны Спагетти. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|