Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 43.18g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Белая Дача Лазурный Берег, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|