Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 62.54g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Куриная Печень, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Улыбино Утка Окорочок , Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|