Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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4199 kcal
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Fat: 120.54g | Prot: 213.99g | Carbs: 561.38g.
Breakfast: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Lunch: Plátano, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Alteza Tomate Frito, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Mandarina, Aceite de Oliva, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Huevo, Hacendado Bebida Energética. Dinner: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kinder Bueno, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Other: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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