Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 101.58g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Красное Яблоко. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|