Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 84.31g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык Куриный, Гречка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Котлета Говяжья, Готово! Плов с Грибами на Второе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Творог с Яблоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|