Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 102.30g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Приготовленная Тыква, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Аджика Домашняя. Dinner: ВкусВилл Яблоко Мельба, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ElenaBezbakh's Weight History
|