Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 61.34g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Овсянка. Lunch: Перец фаршированный (говядина+овсянка), Solgar Omega 3 950 Mg. Dinner: Тёма Индейка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Ржаной Хлеб, Лакомства для Здоровья Финико-Кунжутные Конфеты с Фундуком, ВкусВилл Хумус Классический Нут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta Kot's Weight History
|