Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 118.18g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Инжир, Куриная Отбивная. Lunch: Хлебодар Бублики Ванильные, Тефтели с Рисом. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Жареная Картошка, Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Творог 5%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|