Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 134.22g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, MRM Veggie Meal Replacement, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград, Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Now Omega-3. Lunch: Фабрика Ацтек Конфеты Mango Coconut, Тыква. Dinner: Halloren Halloren Kugeln, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|