jungkook pro gamer 2000's Journal, 19 Sep 21

yo te digo como te irá: Ripppppppppppp .....  

no amix, porfi nooo 

no inventes... son muy pocas calorías...eso no es nada sano 

Es que veo tanta gente diciendo que son muy pocas calorías y es tipo yo con trabajos llego a las 700 diarias sin cuidarme ni nada ajsgakgsks, igual siento que deberías de ver a un especialista que te ayude a llevar bien la dieta, por tu salud, pero si quieres hacerla adelante ,espero te funcione ^v^  

Hola!! creo que ya te han dicho mucho que esto no es para nada recomendado, pero para explicarte un poco. Nuestro cuerpo en completo estado de reposo necesita de ciertas calorías por el simple hecho de existir, lo conocido como Tasa Metabólica Basal, y a este número se le tiene que añadir lo de tooodas las actividades en nuestro día, lo que nos ayudará a saber exactamente cuánto comer y cuidar de nuestra salud y peso. Te recomiendo esta calculadora de calorías, que te ayuda a saber cuántas necesitas diariamente: https://www.omnicalculator.com/health/calorie. Supondré que eres una chica bastante joven, pero para que te des una idea, yo tengo 17 años, peso 52 kilos, mido 1.58 cms y necesito alrededor de 2000 cal diarias. Así que tranquila, que lo que todos queremos es que estés saludable. :D  

A qué te refieres Desire? Apenas juntas 700 calorías en un día o te cuesta comer 700? No entendí 🤔 

Tienes que tener bien en mente que esa "dieta" es para antes de los comebacks, ningún Idol va a alimentarse así durante TODA su carrera porqué hacen demasiado esfuerzo físico, entre práticas y ejercicio necesitan comer más que eso. No te tomes en serio todas las dietas de idols que veas en Internet. 

@Zelic Litche ósea que día a día como 700 calorías o menos, me cuesta llegar a más que eso  

Wow, es impresionante ¿Cómo es que eso pasa? Creo que para la mayoría difícilmente podemos comer solo 700 sin sentirnos algo mal.  

Porque tiene un claro trastorno alimenticio. Nadie le aplauda o la felicite por eso, es mejor educarla y decirle que eso no es un logro, es terrible que se esté lesionando así. 

Eso se ve tan ☠️, por experiencia te recomiendo salir inmediatamente de ahí, de esas dietas rápidas, no sirven para nada  

aaaa, suerte Amix, pero, no lo hagas de golpe u..u, hazlo poco a poco  

a decir verdad yo acepto que tengo un trastorno pero no tienen porque insutarla, creo que ella está consciente que está poniendo su salud en juego pero para que entiendan es que aveces es difícil salir de esto, ella se quiere sentir bien consigo misma , en mi caso yo me obsesione con bajar de peso y llegue a hacer dietas muy peligrosas hasta el momento , quiero mejorar pero me es imposible salir de esto 

@liwet2 ese es el problema con hacer público esto en páginas así, las demás personas que no han pasado por esto no lo van a entender y van a insultar porqué es su primera reacción, y obvio eso esta mal, ya no es tanto problema (en ese aspecto) de la chica de el post original; el problema es la poca educación que tienen las personas sobre los TCA 

cuéntanos que tal te va :D 

@nosebestie what's wrong with you? ¿En serio estás apoyando a alguien a que joda su cuerpo y salud mental? No aplaudas este tipo de cosas, ugh. 

Ya estoy empezando a pensar que este es un perfil fake y es todo una broma🙄 Más que nada por el nickname, confío en que sea así. Tratemos de no ponerle más atención a este post, no necesita más reconocimiento si es que es un trolleo. 

solo te harás daño 

adiós vaquero 

yo hice una dieta de 300 calorías por una semana y enserio fue horrible